Με τον όρο ψυχοθεραπεία αναφερόμαστε σε όλες σχεδόν τις μορφές της ομιλούσας θεραπείας που στοχεύουν στην παροχή βοήθειας στους ανθρώπους. Με την ευρεία έννοια ψυχοθεραπεία αποτελεί κάθε θεραπευτική μέθοδος ψυχικών η σωματικών διαταραχών που χρησιμοποιεί ψυχολογικά μέσα και ακριβέστερα την σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενου. Πρόκειται για την συνάντηση δυο ανθρώπων, οι οποίοι καλούνται να επιτελέσουν μια πολύ συγκεκριμένη συν-εργασία με σκοπό να διερευνηθεί και να κατανοηθεί η ψυχική πραγματικότητα του θεραπευόμενου, τόσο στο παρελθόν, όσο και στο παρόν της θεραπευτικής σχέσης.

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία συγκεκριμένα, στην οποία έχω εκπαιδευτεί και εφαρμόζω στην κλινική μου πρακτική, στηρίζεται στις θεωρητικές και τεχνικές αρχές της ψυχανάλυσης, χωρίς ωστόσο να υλοποιούνται οι συνθήκες μιας αυστηρής ψυχαναλυτικής αγωγής και υποστηρίζει ότι όσο πιο ειλικρινείς είμαστε με τον εαυτό μας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να ζήσουμε μία ικανοποιητική και ωφέλιμη ζωή.